Schlagwort "Denken verändern"
"Schluck die fetteste Kröte zuerst"? - Eine entspanntere Art, mit Prokrastination umzugehen.
25.11.2022
Wir alle kennen das: Dinge, die wir tun müssen, aber überhaupt nicht mögen. Dinge, die wir endlos vor uns herschieben, bis es kurz vor knapp ist. Oder aber auch Dinge, die wir eigentlich tun sollten, um endlich voran zu kommen, aber wo wir einfach nicht in die Gänge kommen ...
Eine Strategie lautet: "Schluck die fetteste Kröte gleich morgens als erstes!" Soll heißen: Kümmere dich zuerst um das, was dir richtig fies im Nacken sitzt. Dann hast du es weg und den Rest des Tages ein leichteres Gefühl. Diese Strategie schien für mich lange Sinn zu machen, bis ich irgendwann auf die Idee kam, sie zu hinterfragen. (Ist das Leben wirklich dazu da, Kröten zu fressen? 🤔)
Heute halte ich nicht mehr viel von diesem Ansatz. Ich behaupte: Es gibt überhaupt keine Kröten in unserem Leben. Und es gibt einen smarteren, liebevolleren und kraftvolleren Weg, mit der weit bekannten Aufschieberitis umzugehen.
Kategorien: Mindset + Vertrauen | Schlagworte: Denken verändern, einen Scheiß muss ich, innere Weisheit, Prokrastination
Dein "System" bringt sich von selbst wieder in Balance - wenn du es lässt
15.11.2022
Letztens hatte ich wiedermal einen dieser Tage. Ich war müde, unmotiviert, keine Lust zu nichts. Der Hund hatte Schmerzen und obendrein war ich alleine für unsere Pferde zuständig. Schon das Aufstehen kostete mich eine Menge Kraft.
Ich schleppte mich durch den Tag, versuchte, mich aus dem Loch zu hieven, während ich gefühlt nichts auf die Reihe bekam. Meine Laune war mäßig, was wohl verständlich ist.
Einen Tag später: Mir geht es hervorragend. Die Sonne scheint, die Blätter funkeln bunt in der Sonne und ich summe ein Lied, während ich lächelnd durch's Dorf radel. Was ist passiert? Was hat sich verändert?
Kategorien: Heilung | Schlagworte: Denken verändern, Inside-Out, Loslassen, Vertrauen
Was, wenn es Probleme gar nicht gibt?
01.06.2022
Ich möchte dich zu einem kleinen Gedankenexperiment einladen. Was, wenn Probleme in Wahrheit gar nicht existieren, sondern von uns selbst (unserem Ego) erzeugt werden? Was, wenn wir daher viel zu viel Energie damit verschwenden, wenn wir uns darauf konzentrieren, sie zu lösen?
Was, wenn wir sie - wie ein Zauberer - einfach verschwinden lassen können, nicht indem wir sie lösen, sondern indem wir etwas Neues sehen. Auf einer anderen Ebene also, wie es Albert Einstein schon angedeutet hat.
Hast du Lust? Dann los ... auf geht's.
Kategorien: BewusstSEIN | Schlagworte: Denken verändern, Der Unsichtbare Riese, Loslassen, Probleme (auf)lösen
Wie du (wieder) in den Flow kommst - auch im Marketing
01.10.2021
Ich glaube, wir alle kennen - und lieben - Flow, dieses wunderschöne Gefühl, bei dem wir ganz selbstvergessen in einer Tätigkeit aufgehen.
Wir erleben ihn vor allem bei Dingen, die wir gern tun. Aber manchmal zeigt er sich - ganz unerwartet - auch bei ungeliebten Aufgaben. Was uns sonst schwer fällt, geht dann auf einmal ganz leicht. Was wir sonst ablehnen, bereitet uns plötzlich Freude. Alles fließt, fühlt sich natürlich an und wir scheinen auf ein größeres Potenzial in uns Zugriff zu haben.
Was steckt eigentlich hinter diesem "Flow"? Und lässt er sich auch willentlich herbeiführen?
Kategorien: Mindset + Vertrauen | Schlagworte: Denken verändern, Erfolgsrezepte, Flow, Prusseliese, Zufriedenheit
Entweder Minjob oder richtig - wie du mit deinem Business endlich Geld verdienst
20.08.2021
Ich habe mich ehrlich erschrocken. Ich bin so richtig aus meinem Weltbild raus katapultiert worden, um genau zu sein. Ich habe nämlich erfahren, dass der durchschnittliche Selbstständige laut einer Studie von 2011 nur knapp über 2.000 Euro verdient. Frauen liegen sogar ganze 40% darunter (ja, das ist fast die Hälfte!).
Viele Selbstständige dümpeln am Rand des Existenzminimums. 60% der Selbstständigen (also mehr als die Hälfte) hat einen Gewinn von unter 10.000 Euro im Jahr. Fast die Hälfte liegt sogar unter 5.000 Euro.
Ich habe bislang immer geglaubt, Selbstständigen ginge es finanziell deutlich besser. Das ist übrigens ein weit verbreiteter Mythos. Aber warum ist das eigentlich so? Selbstständigkeit ist doch die Chance, wahre finanzielle Freiheit zu erlangen. Lass uns der Sache mal auf den Grund gehen!
Kategorien: Vision + Ziele | Schlagworte: Denken verändern, finanzielle Freiheit, Große Ziele erreichen, unbewusste Gedanken
3 Bücher, die mein Business und mein Leben verändert haben
26.07.2021
In ihrer aktuellen Blogparade ruft Expertenbuch-Expertin Cordula Natusch dazu auf, maximal drei "beste Sachbücher und Ratgeber der letzten Zeit" zu empfehlen. Versteht sich ja wohl von selbst, dass ich da mitmache! 😎
Es fällt mir sehr schwer, aus den vielen Büchern, die mich inspiriert und beeinflusst haben, nur drei auszuwählen. Deshalb habe ich sehr spontan und intuitiv die Bücher herausgegriffen, die wirklich tief in mir gewirkt und eine Wende in meinem Leben und Business eingeleitet haben.
Ich gebe zu, dass ich "in der letzten Zeit" dabei sehr frei interpretiert habe. Aber ich finde, Klassiker altern eben nicht und manche Themen sind nach wie vor brandaktuell.
Kategorien: Mindset + Vertrauen | Schlagworte: bessere Beziehungen, Buchempfehlung, Denken verändern, Persönlichkeitsentwicklung
Wie du große Ziele entspannt erreichst - und die häufigsten 4 Fehler bei Zielen
21.07.2021
Ziele - vor allem im Business - waren lange ein rotes Tuch für mich. Dunkelrot. Und zwar sowohl in der Zeit, in der ich mir noch welche setzte als auch danach. Schon allein dieses Wort. ZIELE.
Klingt das nicht furchtbar anstrengend und stressig?
Wenn es dir auch so geht, wenn du ein ambivalentes Verhältnis zu Zielen hast, dir keine (mehr) setzen willst oder ständig an ihnen zweifelst - dann ist dieser Beitrag genau richtig für dich! Lass mich mal ein paar Dinge klar stellen, denn genau wie im Marketing gibt es auch bei Zielen eine Welt voller Missverständnisse.
Kategorien: Vision + Ziele | Schlagworte: Denken verändern, Große Ziele erreichen, Ins Tun kommen, Mindset
Aloha, ich bin Bettina.
Ich zeige dir, wie du dein Business und dein Marketing entspannt und klar von innen nach außen aufbaust. Lass fremde Strategien los, die doch nicht für dich funktionieren - und finde deinen eigenen Weg. Dein innerer Kompass hilft dir dabei.
In meinen Programmen und Angeboten lernst du simples, pragmatisches Marketing und alle Skills, die du brauchst, um deine Verbindung zu deiner inneren Weisheit zu stärken und dich auf deine Art mit deinem Angebot zu zeigen ✨