07.02.2024 | Heilung + BewusstSein
An manchen Tagen geht einfach gar nichts. Und manchmal werden aus diesen Tagen Wochen.
Meistens fühlt sich das nicht gut an. Wir haben das Gefühl, nicht wir selbst zu sein, auf der Stelle zu treten. Nichts geht voran, und das kann sehr frustrierend sein.
Aber ist das wirklich so, dass nichts voran geht, nur weil wir im Außen gerade nicht so aktiv sind?
07.08.2023 | Vision + Strategie
Du hörst immer wieder, dass dein Preis zu hoch ist? Oder du würdest deine Preise eigentlich gerne erhöhen, weil du spürst, dass es für dich dran ist, aber du traust dich nicht?
In dieser Episode zeige ich dir die drei Stellschrauben, an denen du drehen kannst, damit deine Wunschklienten höhere Preise gerne zahlen.
25.11.2022 | Mindset + Vertrauen
Wir alle kennen das: Dinge, die wir tun müssen, aber überhaupt nicht mögen. Dinge, die wir endlos vor uns herschieben, bis es kurz vor knapp ist. Oder aber auch Dinge, die wir eigentlich tun sollten, um endlich voran zu kommen, aber wo wir einfach nicht in die Gänge kommen ...
Eine Strategie lautet: "Schluck die fetteste Kröte gleich morgens als erstes!" Soll heißen: Kümmere dich zuerst um das, was dir richtig fies im Nacken sitzt. Dann hast du es weg und den Rest des Tages ein leichteres Gefühl. Diese Strategie schien für mich lange Sinn zu machen, bis ich irgendwann auf die Idee kam, sie zu hinterfragen. (Ist das Leben wirklich dazu da, Kröten zu fressen? 🤔)
Heute halte ich nicht mehr viel von diesem Ansatz. Ich behaupte: Es gibt überhaupt keine Kröten in unserem Leben. Und es gibt einen smarteren, liebevolleren und kraftvolleren Weg, mit der weit bekannten Aufschieberitis umzugehen.
15.11.2022 | Heilung + BewusstSein
Letztens hatte ich wiedermal einen dieser Tage. Ich war müde, unmotiviert, keine Lust zu nichts. Der Hund hatte Schmerzen und obendrein war ich alleine für unsere Pferde zuständig. Schon das Aufstehen kostete mich eine Menge Kraft.
Ich schleppte mich durch den Tag, versuchte, mich aus dem Loch zu hieven, während ich gefühlt nichts auf die Reihe bekam. Meine Laune war mäßig, was wohl verständlich ist.
Einen Tag später: Mir geht es hervorragend. Die Sonne scheint, die Blätter funkeln bunt in der Sonne und ich summe ein Lied, während ich lächelnd durch's Dorf radel. Was ist passiert? Was hat sich verändert?
01.06.2022 | Heilung + BewusstSein
Ich möchte dich zu einem kleinen Gedankenexperiment einladen. Was, wenn Probleme in Wahrheit gar nicht existieren, sondern von uns selbst (unserem Ego) erzeugt werden? Was, wenn wir daher viel zu viel Energie damit verschwenden, wenn wir uns darauf konzentrieren, sie zu lösen?
Was, wenn wir sie - wie ein Zauberer - einfach verschwinden lassen können, nicht indem wir sie lösen, sondern indem wir etwas Neues sehen. Auf einer anderen Ebene also, wie es Albert Einstein schon angedeutet hat.
Hast du Lust? Dann los ... auf geht's.
01.10.2021 | Mindset + Vertrauen
Ich glaube, wir alle kennen - und lieben - Flow, dieses wunderschöne Gefühl, bei dem wir ganz selbstvergessen in einer Tätigkeit aufgehen.
Wir erleben ihn vor allem bei Dingen, die wir gern tun. Aber manchmal zeigt er sich - ganz unerwartet - auch bei ungeliebten Aufgaben. Was uns sonst schwer fällt, geht dann auf einmal ganz leicht. Was wir sonst ablehnen, bereitet uns plötzlich Freude. Alles fließt, fühlt sich natürlich an und wir scheinen auf ein größeres Potenzial in uns Zugriff zu haben.
Was steckt eigentlich hinter diesem "Flow"? Und lässt er sich auch willentlich herbeiführen?
26.07.2021 | Mindset + Vertrauen
In ihrer aktuellen Blogparade ruft Expertenbuch-Expertin Cordula Natusch dazu auf, maximal drei "beste Sachbücher und Ratgeber der letzten Zeit" zu empfehlen. Versteht sich ja wohl von selbst, dass ich da mitmache! 😎
Es fällt mir sehr schwer, aus den vielen Büchern, die mich inspiriert und beeinflusst haben, nur drei auszuwählen. Deshalb habe ich sehr spontan und intuitiv die Bücher herausgegriffen, die wirklich tief in mir gewirkt und eine Wende in meinem Leben und Business eingeleitet haben.
Ich gebe zu, dass ich "in der letzten Zeit" dabei sehr frei interpretiert habe. Aber ich finde, Klassiker altern eben nicht und manche Themen sind nach wie vor brandaktuell.
21.07.2021 | Vision + Strategie
Ziele - vor allem im Business - waren lange ein rotes Tuch für mich. Dunkelrot. Und zwar sowohl in der Zeit, in der ich mir noch welche setzte als auch danach. Schon allein dieses Wort. ZIELE.
Klingt das nicht furchtbar anstrengend und stressig?
Wenn es dir auch so geht, wenn du ein ambivalentes Verhältnis zu Zielen hast, dir keine (mehr) setzen willst oder ständig an ihnen zweifelst - dann ist dieser Beitrag genau richtig für dich! Lass mich mal ein paar Dinge klar stellen, denn genau wie im Marketing gibt es auch bei Zielen eine Welt voller Missverständnisse.
04.05.2021 | Mindset + Vertrauen
Im Spätherbst 2019 stieß ich auf ein Verständnis, das meine Welt erschütterte. Nicht weil sie aus dem Gleichgewicht geriet - ganz im Gegenteil: Es war mehr wie ein Einrasten. Die Dinge fielen an ihren Platz.
Ich hatte mir zwei volle Tage frei genommen, um zwei Bücher von Michael Neill zu lesen: Zuerst "The inside-out revolution" und anschließend "The space within". Ich weiß heute nicht mehr, wer mir diese Bücher empfohlen hat und warum ich sie gekauft hatte. Ich weiß nur noch, dass ich diese tiefe Gewissheit hatte, ich müsse die Bücher jetzt lesen. Ich konnte sie nicht aus der Hand legen.
22.01.2019 | Heilung + BewusstSein
Als ich das erste Mal davon hörte, dass Ja sagen frei macht, dass es Kraft und Energie schenkt, war ich zutiefst skeptisch.
Ich dachte immer, Nein sagen sei das, was ich lernen müsse. Wie soll ich frei werden, wenn ich zu allem Ja sage? Aber darin liegt das größte Missverständnis: Du sagst nicht zu allem Ja. Du kannst überhaupt nicht zu allem Ja sagen.
In jedem Ja steckt immer auch ein Nein. Und umgekehrt.
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