Erfüllt + erfolgreich - im Einklang mit deiner wahren Natur
Heile deine Beziehungen durch Klartext (Podcast #131)
11.05.2023
Ich bin ja jemand, der sich tendenziell lieber zurückzieht, wenn Spannungen in der Luft liegen. Ich verkrieche mich ganz gerne und mache die Dinge mit mir selbst aus. Ist ja auch nicht immer falsch, denn letzten Endes ist es immer etwas in mir, das bei Schmerz heilen möchte.
In letzter Zeit mache ich aber mehr und mehr die Erfahrung, wie ehrliches Teilen Beziehungen verbessern und vertiefen kann. Das ist kein Wunder, denn andere Menschen sind unsere Spiegel, und wir sehen immer mehr, wenn wir in einen authentischen Austausch gehen, als wenn wir uns in unsere privaten Sphären zurückziehen.
Kategorien: Heilung | Schlagworte: bessere Beziehungen, dem Herzen folgen, Heilung, sei du selbst
Das Geheimnis (The Secret) von Mavis Karn
05.05.2023
Vor vielen Monaten stieß ich auf einen ganz wundervollen, transformativen Text, einen Brief, gerichtet an Kinder und solche, die mal Kinder waren, über das bestgehütete Geheimnis der Welt. Lange, lange war die Seite mit dem Text als Tab in meinem Browser gespeichert. Doch irgendwann war er weg und ich vergaß ihn.
Jetzt ist er wieder zu mir gekommen und ich möchte ihn gerne mit der Welt teilen, weil er mich erneut tief bewegt hat. Ich finde, er gehört einfach hier in dieses Blog rein. Ich übersetze ihn sehr frei, d. h. ich erlaube mir, an einigen Stellen meine Worte zu verwenden.
Kategorien: BewusstSEIN | Schlagworte: Du bist genug, heil werden, Heilung, Selbstliebe
Du musst 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 wissen, was du willst
25.04.2023
Je tiefer ich in "Ein Kurs in Wundern" eintauche, desto deutlicher sehe ich, wo die herkömmliche Spiritualität an ihre Grenzen gerät. Wo es Fehldeutungen gab, die dazu führten, dass Spiritualität nicht heilt, sondern stattdessen einfach nur alter Wein in neuen Schläuchen ist - eine moderne Inszenierung der alten Illusion "Deine Erlösung liegt im Außen."
Dazu gehört für mich auch das Missverständnis von "Du musst wissen, was du willst" - weil du sonst eben am falschen Ort ankommst oder im besten Falle nirgendwo.
Je mehr wir sehen, dass wir IMMER geführt sind und dass wirklich nichts von uns kontrolliert werden kann, desto unsinniger wird es, unserem Plan im Kopf nachzulaufen. Denn mal ehrlich: Wer von uns weiß schon, was wirklich gut für ihn ist?
Kategorien: Mindset + Vertrauen | Schlagworte: dem Herzen folgen, glücklich sein, Probleme (auf)lösen, Vertrauen
Einfach so (Einladung zum Loslassen)
31.03.2023
Seit etwa zwei Wochen fühle ich mich wie aus der Zeit gefallen. Mein Launch, den ich schulbuchmäßig geplant, vorbereitet und durchgeführt habe, ist grandios gescheitert. Nach einem ganz kurzen "Loch" fühle ich mich großartig. Ich bin glücklich. Ich bin froh. Denn auch wenn es wie ein Paradoxon klingt - dieses Erlebnis hat mich ganz tief fühlen lassen, dass ich wirklich geführt bin. Dass ich nichts kontrollieren kann und auch nicht muss. Dass ich loslassen und mich dem Fluss des Lebens hingeben darf.
Ebenfalls seit zwei Wochen drängt etwas in mir, ich solle dieses Erlebnis mit der Welt teilen. Aber ich kann noch nicht. Ich will nicht. Warum?
Kategorien: Heilung | Schlagworte: glücklich sein, Selbstliebe, Vertrauen, was ist wirklich wichtig
5 Tipps für mehr Sichtbarkeit, wenn du eher leise (oder hochsensibel) bist
03.03.2023
Marketing ist ein lautes Business, dachte ich jedenfalls lange Zeit. Wenn ich mich sichtbar machen will, zwischen all den anderen, die (scheinbar) dasselbe anbieten wie ich, muss ich mich aufplustern und schillern und hervorstechen. Und überhaupt muss ich besonders mutig sein und immer wieder aus meiner Komfortzone raus ...
Puh, wie viel Kraft das kostet, oder? Vor allem, wenn man von Natur aus eher leiser ist, introvertiert, vielleicht sogar ein bißchen schüchtern. Wenn man Stille mag, oder wenn man hochsensibel ist und immer wieder mal etwas Abstand braucht, um wieder zu sich selbst zu finden.
Doch je mehr ich mich mit Marketing beschäftige, desto tiefer beginne ich zu sehen, dass "leise sein" im Marketing keine Schwäche ist, sondern sogar eine Stärke sein kann. Die einzige Bedingung ist, dass wir aufhören, anders sein zu wollen als wir sind, und dass wir endlich unsere vermeintliche Schwäche annehmen und als Stärke nutzen.
Kategorien: Mach dich sichtbar | Schlagworte: Angst vor Sichtbarkeit, Du bist genug, hochsensibel, innere Weisheit, Ins Tun kommen
Was dich am meisten interessiert, kann nicht der falsche Weg sein!
03.02.2023
Was mich an innerer Weisheit so fasziniert, ist, wie einfach und klar dieses Gefühl eigentlich in uns ist (wir alle wissen ganz genau, wie es sich anfühlt) und wie gut wir trotzdem darin sind, uns aus diesem Gefühl herauszuargumentieren. Wir bringen uns selbst davon ab, ihr zu folgen. Ganz unschuldig, weil wir es nicht besser wissen.
Mir ist das gerade selbst wieder einmal aufgefallen und als ich es sah, hab ich richtig aufgeatmet. Ich darf tun, worauf ich Lust hab! Wie befreiend!
Kategorien: Heilung | Schlagworte: dem Herzen folgen, Der Unsichtbare Riese, Erkenntnisse, innere Weisheit, Selbstvertrauen
Vera Bartholomay - "Herzen berühren" (Buchtipp)
24.01.2023
Ich kenne Vera schon sehr lange. Zehn Jahre mindestens. Sie ist eine warmherzige, feinfühlige Frau, die mit ihren Händen heilt - etwas, das mich immer inspiriert und fasziniert hat.
Im Frühsommer letzten Jahres sandte mir Vera ihr neues Buch zu. "Herzen berühren" heißt es. Ob ich es lesen und vielleicht ein paar Zeilen dazu schreiben mag? Ich mochte.
Das Buch kam dann erst im Herbst, wir wissen beide nicht warum. Und dann lag es da. Auf meinem Schreibtisch. Auf dem Stuhl. Im Bücherregal, dann wieder auf dem Schrank. Und das Leben ging weiter und weiter, ohne dass ich in das Buch geschaut hätte.
Kategorien: Heilung | Schlagworte: bessere Beziehungen, Buchempfehlung, Du bist genug, sei du selbst, was ist wirklich wichtig
Das perfekte Timing
09.12.2022
Das richtige Timing ist Gold wert. Zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Zu den richtigen Menschen (im richtigen Moment) die richtigen Dinge sagen.
Nicht nur im Marketing und in deinem Business kann das ein absoluter Gamechanger sein, sondern auch in allen anderen Lebensbereichen!
Hast du dich auch schon mal gefragt, ob "Timing" ein Zufall ist oder ob du es beeinflussen kannst? In den letzten Tagen nehme ich vermehrt wahr, dass tatsächlich Letzteres der Fall ist - aber anders als ich immer dachte.
Kategorien: Mindset + Vertrauen | Schlagworte: Flow, mutig sein, nicht stressen lassen, Zeit ist relativ
Von welchem Ort kommen deine Entscheidungen?
06.12.2022
Ich war immer ganz fasziniert, wenn ich andere 3P Coaches vom "anderen Ort" sprechen hörte. Wir schauen zu einem anderen Ort, sagten sie. Oder auch: Wir kommen von einem anderen Ort.
Immer wieder betonten sie, wie viel wertvoller alles sei, was von diesem Ort kommt. Wie viel ruhiger das Leben wird, wenn wir es von diesem Ort aus leben und gestalten. Dass dieser andere Ort einzig die Wahrheit in sich birgt.
Etwas in mir resonierte mit diesen Aussagen, auch wenn sie mich häufig verwirrten und irritierten. Was ist das für ein anderer Ort, über den diese Menschen sprechen?
Vielleicht hast du mich das inzwischen auch schon das eine oder andere Mal sagen hören. Alle Gedanken, Entscheidungen, Impulse und Ideen können von dem einen oder dem anderen Ort kommen. Aber was ist das für ein anderer Ort? Warum ist alles, was von da kommt, wertvoller? Und wie erkennst du, von welchem Ort etwas kommt?
Kategorien: Heilung | Schlagworte: dem Herzen folgen, Entscheidungen treffen, Flow, Jetzt, Loslassen
"Schluck die fetteste Kröte zuerst"? - Eine entspanntere Art, mit Prokrastination umzugehen.
25.11.2022
Wir alle kennen das: Dinge, die wir tun müssen, aber überhaupt nicht mögen. Dinge, die wir endlos vor uns herschieben, bis es kurz vor knapp ist. Oder aber auch Dinge, die wir eigentlich tun sollten, um endlich voran zu kommen, aber wo wir einfach nicht in die Gänge kommen ...
Eine Strategie lautet: "Schluck die fetteste Kröte gleich morgens als erstes!" Soll heißen: Kümmere dich zuerst um das, was dir richtig fies im Nacken sitzt. Dann hast du es weg und den Rest des Tages ein leichteres Gefühl. Diese Strategie schien für mich lange Sinn zu machen, bis ich irgendwann auf die Idee kam, sie zu hinterfragen. (Ist das Leben wirklich dazu da, Kröten zu fressen? 🤔)
Heute halte ich nicht mehr viel von diesem Ansatz. Ich behaupte: Es gibt überhaupt keine Kröten in unserem Leben. Und es gibt einen smarteren, liebevolleren und kraftvolleren Weg, mit der weit bekannten Aufschieberitis umzugehen.
Kategorien: Mindset + Vertrauen | Schlagworte: Denken verändern, einen Scheiß muss ich, innere Weisheit, Prokrastination
Aloha, ich bin Bettina.
Lass dich fallen, das Leben fängt dich auf. Das ist mein Motto, nach dem ich immer stärker lebe. Es gibt eine Kraft an unserer Seite, die nur eines will: Dass wir glücklich, gesund und frei sind.
In meinem Blog teile ich mit dir Gedanken über diese Kraft, über das Leben, innere Weisheit, das Nicht-Müssen, das Loslassen und ein bißchen auch über Marketing (wo sich all das ganz wunderbar beobachten und praktisch üben lässt). Erkenne wer du wirklich bist - nämlich viel größer, schöner und stärker als du denkst ✨