Kategorie "Heilung + BewusstSein"
Woran du "Blockaden" und negative Glaubenssätze erkennst - und wie du sie am leichtesten auflöst
01.12.2023
In der Arbeit mit Glaubenssätze (und vor allem gegen sie) ist mir immer wieder aufgefallen: Das ist ein Fass ohne Boden. Wo das herkommt, scheint unendlich viel mehr zu sein.
Und das Gesetz der Anziehung gibt mir Recht. Worauf wir unseren Fokus legen, das wächst.
Darum macht "an Glaubenssätzen arbeiten" für mich auch schon seit Langem keinen Sinn mehr.
Trotzdem scheinen sie manchmal da zu sein und regelrechte Blockaden zu bilden, die dem im Weg stehen, wo wir wirklich hin wollen. Was also tun?
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: Glaubenssätze, Heilung, innere Weisheit, Vertrauen
Tue, was dich glücklich macht - mein größtes Missverständnis über die 3 Prinzipien
14.11.2023
"Tue, was dich glücklich macht" - noch vor Kurzem wäre das ein Ausspruch gewesen, den ich milde belächelt hätte. Schließlich wusste ich es besser: Es gibt nichts im Außen und auch kein Tun, das uns glücklich macht. Glücksgefühle kommen immer von innen, von unseren Gedanken. Also können wir doch alles tun und dabei jederzeit glücklich sein ...
So richtig besser wusste ich es allerdings nicht wirklich, sonst wäre ich ja immer himmelhochjauchzend und glückselig durch mein Leben geschwebt. Irgendwie war mir klar, dass ich da irgendwas übersehe. Aber was?
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: dem Herzen folgen, glücklich sein, innere Weisheit, sei du selbst, Selbstvertrauen
Marketing für Sensibelchen (Hochsensibilität + Hypervigilanz im Marketing)
02.10.2023
Wenn Marketing dich stark belastet, wenn du dich oft verzettelst und überforderst, wenn du Angst hast oder dich zu viel vergleichst - dann bist du vielleicht hypersensibel oder leidest sogar unter Hypervigilanz.
Für mich war die Erkenntnis, was da wirklich hinter meinen "Blockaden" steckt, augenöffnend.
Darum gibt es jetzt eine Podcast-Folge, in der du nicht nur erfährst, was das ist und wie es sich auf dein Marketing auswirkt, sondern auch, warum Marketing genau die richtige "Therapie" ist, um mehr Freiheit, inneren Frieden und Leichtigkeit zu finden.
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: Angst vor Sichtbarkeit, Erkenntnisse, Heilung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe
Tun oder Nichtstun im Marketing - was ist wertvoller?
11.09.2023
Es ist eines der größten Missverständnisse unserer Gesellschaft, das auf Englisch einfach griffiger klingt als auf Deutsch:
If it's to be, it's up to me. Sinngemäß in etwa "Wenn es geschehen soll, muss ich mich drum kümmern".
Ich habe den größten Teil meines Lebens in diesem Glauben verbracht, und das war auch nicht immer falsch. Es war nur manchmal unnötig anstrengend. In den letzten Jahren habe ich mehr und mehr das Nichtstun erforscht, was eine völlig neue Welt für mich eröffnet und gleichzeitig ganz viele neue Fragen aufgeworfen hat. Unter anderem: Wovon profitiert mein Marketing mehr - von meinem Tun oder meinem Nichtstun? In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir meine fünf wichtigsten Erkenntnisse dazu.
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: Heilung, Ins Tun kommen, Leichtigkeit, mutig sein, nicht stressen lassen, Vertrauen
3 klare Signale, dass Entschleunigung für dich dran ist
31.07.2023
Vom Leben entschleunigt zu werden, z. B. durch Krankheit oder einen Unfall, ist echt nicht angenehm. Ich halte es für klüger, die frühen Anzeichen zu erkennen und auf sie zu reagieren.
Denn wir merken selbst meistens nicht, wenn wir zu schnell unterwegs sind. Das ist wie der berüchtigte "Bleifuß" wenn man von der Autobahn kommt. Es fühlt sich gar nicht so schnell an. 🐌
In dieser Episode habe ich dir 3 sichere Zeichen zusammengestellt, an denen du erkennst, dass es wirklich Zeit für Entschleunigung für dich ist - und du davon profitieren würdest, langsamer zu machen.
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: Entschleunigung, Konditionierungen durchschauen, Loslassen, nicht stressen lassen
Heile deine Beziehungen durch Klartext (Podcast #131)
11.05.2023
Ich bin ja jemand, der sich tendenziell lieber zurückzieht, wenn Spannungen in der Luft liegen. Ich verkrieche mich ganz gerne und mache die Dinge mit mir selbst aus. Ist ja auch nicht immer falsch, denn letzten Endes ist es immer etwas in mir, das bei Schmerz heilen möchte.
In letzter Zeit mache ich aber mehr und mehr die Erfahrung, wie ehrliches Teilen Beziehungen verbessern und vertiefen kann. Das ist kein Wunder, denn andere Menschen sind unsere Spiegel, und wir sehen immer mehr, wenn wir in einen authentischen Austausch gehen, als wenn wir uns in unsere privaten Sphären zurückziehen.
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: bessere Beziehungen, dem Herzen folgen, Heilung, sei du selbst
Das Geheimnis (The Secret) von Mavis Karn
05.05.2023
Vor vielen Monaten stieß ich auf einen ganz wundervollen, transformativen Text, einen Brief, gerichtet an Kinder und solche, die mal Kinder waren, über das bestgehütete Geheimnis der Welt. Lange, lange war die Seite mit dem Text als Tab in meinem Browser gespeichert. Doch irgendwann war er weg und ich vergaß ihn.
Jetzt ist er wieder zu mir gekommen und ich möchte ihn gerne mit der Welt teilen, weil er mich erneut tief bewegt hat. Ich finde, er gehört einfach hier in dieses Blog rein. Ich übersetze ihn sehr frei, d. h. ich erlaube mir, an einigen Stellen meine Worte zu verwenden.
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: Du bist genug, heil werden, Heilung, Selbstliebe
Einfach so (Einladung zum Loslassen)
31.03.2023
Seit etwa zwei Wochen fühle ich mich wie aus der Zeit gefallen. Mein Launch, den ich schulbuchmäßig geplant, vorbereitet und durchgeführt habe, ist grandios gescheitert. Nach einem ganz kurzen "Loch" fühle ich mich großartig. Ich bin glücklich. Ich bin froh. Denn auch wenn es wie ein Paradoxon klingt - dieses Erlebnis hat mich ganz tief fühlen lassen, dass ich wirklich geführt bin. Dass ich nichts kontrollieren kann und auch nicht muss. Dass ich loslassen und mich dem Fluss des Lebens hingeben darf.
Ebenfalls seit zwei Wochen drängt etwas in mir, ich solle dieses Erlebnis mit der Welt teilen. Aber ich kann noch nicht. Ich will nicht. Warum?
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: glücklich sein, Selbstliebe, Vertrauen, was ist wirklich wichtig
Was dich am meisten interessiert, kann nicht der falsche Weg sein!
03.02.2023
Was mich an innerer Weisheit so fasziniert, ist, wie einfach und klar dieses Gefühl eigentlich in uns ist (wir alle wissen ganz genau, wie es sich anfühlt) und wie gut wir trotzdem darin sind, uns aus diesem Gefühl herauszuargumentieren. Wir bringen uns selbst davon ab, ihr zu folgen. Ganz unschuldig, weil wir es nicht besser wissen.
Mir ist das gerade selbst wieder einmal aufgefallen und als ich es sah, hab ich richtig aufgeatmet. Ich darf tun, worauf ich Lust hab! Wie befreiend!
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: dem Herzen folgen, Der Unsichtbare Riese, Erkenntnisse, innere Weisheit, Selbstvertrauen
Vera Bartholomay - "Herzen berühren" (Buchtipp)
24.01.2023
Ich kenne Vera schon sehr lange. Zehn Jahre mindestens. Sie ist eine warmherzige, feinfühlige Frau, die mit ihren Händen heilt - etwas, das mich immer inspiriert und fasziniert hat.
Im Frühsommer letzten Jahres sandte mir Vera ihr neues Buch zu. "Herzen berühren" heißt es. Ob ich es lesen und vielleicht ein paar Zeilen dazu schreiben mag? Ich mochte.
Das Buch kam dann erst im Herbst, wir wissen beide nicht warum. Und dann lag es da. Auf meinem Schreibtisch. Auf dem Stuhl. Im Bücherregal, dann wieder auf dem Schrank. Und das Leben ging weiter und weiter, ohne dass ich in das Buch geschaut hätte.
Kategorien: Heilung + BewusstSein | Schlagworte: bessere Beziehungen, Buchempfehlung, Du bist genug, sei du selbst, was ist wirklich wichtig
Aloha, ich bin Bettina.
Hier schreibe ich über meine Gedanken, Einsichten und Erlebnisse rund um Leichtigkeit, innere Ruhe, Klarheit, natürliches Wachstum, Erfolg (Business, Marketing + Geld) und Loslassen - und wie die Kraft des Lebens uns bei all dem unterstützt.
Lass dich inspirieren und öffne dich für neue Möglichkeiten und eine völlig andere Art zu leben - im Einklang mit deiner wahren Natur. ✨