29.04.2025
| Ins Tun kommen
Über Prokrastination, auch als Aufschieberitis bekannt, wurde schon viel geschrieben. Es gibt unzählige "x Tipps und Schritte" Artikel, die helfen sollen, einer brach liegenden Motivation wieder auf die Sprünge zu helfen.
Dahinter steckt oftmals das ergebnisorientierte Denken unserer Leistungsgesellschaft: Wenn du nicht funktionierst, ist etwas nicht in Ordnung, und du musst wieder in die Spur kommen, sonst ... (fülle hier selbst aus, was sonst passiert).
In diesem Beitrag möchte ich von einem anderen Ort auf Prokrastination schauen - denn es gibt in Wahrheit nur zwei mögliche Ursachen, und beide sind höchst menschlich. Sie haben nichts mit "nicht funktionieren" zu tun - und das macht es einfach, sie zu beheben und wieder ins inspirierte Tun zu kommen.
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19.06.2024
| Geld & Impact
Du hast ein großes Ziel. Vielleicht willst du dich selbstständig machen, den Job wechseln oder deinen Garten umgestalten.
Aber dann weißt du nicht, wo du anfangen sollst.
Und während du darüber grübelst, vergehen Tag um Tag, Woche um Woche, manchmal sogar Jahr um Jahr.
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14.11.2023
| Loslassen & Heilung
"Tue, was dich glücklich macht" - noch vor Kurzem wäre das ein Ausspruch gewesen, den ich milde belächelt hätte. Schließlich wusste ich es besser: Es gibt nichts im Außen und auch kein Tun, das uns glücklich macht. Glücksgefühle kommen immer von innen, von unseren Gedanken. Also können wir doch alles tun und dabei jederzeit glücklich sein ...
So richtig besser wusste ich es allerdings nicht wirklich, sonst wäre ich ja immer himmelhochjauchzend und glückselig durch mein Leben geschwebt. Irgendwie war mir klar, dass ich da irgendwas übersehe. Aber was?
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03.02.2023
| Loslassen & Heilung
Was mich an innerer Weisheit so fasziniert, ist, wie einfach und klar dieses Gefühl eigentlich in uns ist (wir alle wissen ganz genau, wie es sich anfühlt) und wie gut wir trotzdem darin sind, uns aus diesem Gefühl herauszuargumentieren. Wir bringen uns selbst davon ab, ihr zu folgen. Ganz unschuldig, weil wir es nicht besser wissen.
Mir ist das gerade selbst wieder einmal aufgefallen und als ich es sah, hab ich richtig aufgeatmet. Ich darf tun, worauf ich Lust hab! Wie befreiend!
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06.11.2022
| Ins Tun kommen
Ich möchte dich zu einer kleinen gedanklichen Reise einladen. Stell dir vor, es gibt etwas zu feiern und du hast einen Platz in einem begehrten 2-Sterne-Restaurant ergattert. Du hast die Menschen schon so oft davon schwärmen gehört und endlich kannst du es selbst auch ausprobieren!
Als du eintrittst, bist du vom Ambiente sofort überwältigt. Die Kellner lächeln einladend, der Raum ist hell erleuchtet, das Mobiliar ist edel und die Tischdeko - von der Tischdecke über die Kerzen bis hin zu den Blumen - macht einen hochwertigen Eindruck. Du fühlst dich überaus willkommen.
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08.12.2021
| Ins Tun kommen
Kennst du die Geschichte vom brotlosen Künstler, der aber absolut mit sich und dem Leben im Reinen, und daher rundum glücklich ist?
Ich habe die Geschichte lange Zeit so verstanden, als müsse ich mich entscheiden: Entweder ich gehe den erfolgreichen Weg oder den glücklichen. Und natürlich entschied ich mich für den erfolgreichen Weg, denn der andere machte mir Angst. Ich wollte nicht jeden Monat bangen müssen, ob das Geld reicht, um etwas zu essen zu kaufen. Ich wollte ein Dach über dem Kopf.
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08.11.2021
| Ins Tun kommen
Vor vielen Jahren, als ich das erste Mal schwanger war und später dann als junge Mutter, fühlte ich mich sehr unsicher. Ich hatte Angst, Dinge falsch zu machen. Ich machte ein Riesending daraus, wie wichtig gerade die erste Zeit für mein Baby ist, und hatte tausend Fragen.
Auf der Suche nach Antworten fand ich aber nicht mehr Ruhe, sondern eher immer mehr Verwirrung. Ich abonnierte mir eine Elternzeitschrift und las jede Ausgabe von vorne bis hinten durch. Da ging es um Stillen, Schlafen, Ernährung. Aber eine Sache ist mir besonders in Erinnerung geblieben.
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07.09.2021
| Ins Tun kommen
Immer wieder erzählen mir Kunden und KlientInnen, wie viele Marketing-Kurse, -Beratungen und sogar -Coachings sie schon hinter sich haben und wie wenig ihnen die meisten genützt haben.
Oft zweifeln sie dann an sich selbst, glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimme, dass sie es einfach nicht drauf haben, nicht für die Selbstständigkeit geschaffen sind und viele ähnliche Geschichten. Doch das ist alles nicht wahr.
In Wahrheit steckt nämlich ein ganz anderer Grund dahinter.
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11.11.2020
| Loslassen & Heilung
Manche Dinge schleppen wir gefühlt ein Leben lang - oder doch wenigstens eine sehr lange Zeit - mit uns herum. Manchmal sind es Krankheiten, manchmal Konflikte in der Familie, manchmal persönliche Schwächen oder Fehler, die wir immer wieder machen.
Aber auch wenn es sich oft so anfühlt, nichts davon ist in Stein gemeißelt. Es gibt immer eine Lösung. Für alles.
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04.03.2020
| Ins Tun kommen
So bin ich halt. Kennst du diesen Satz von dir? Welche "Macken" und Schwächen nimmst du damit in Kauf? Welche Dinge glaubst du, nicht angehen zu können?
Ich zeige dir heute, wie du damit deine Welt unnötig klein hältst - und warum dieser Satz niemals wahr ist.
So bin ich halt war lange Zeit eine meiner liebsten Ausreden. Allerdings war mir nicht bewusst, dass es eine Ausrede ist. Für mich war es absolut wahr.
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